「0～5歳、育児のカギは脳科学！母親として気づいた賢い子どもの育て方」０～５歳 賢い脳のつくりかた スタンフォード大学博士でシリコンバレーで２児を育てたママの脳科学育児コンサルティング「偏食の原因は?」「外遊びって必要?」「読み聞かせは何歳から?」
ある日、途方に暮れていた私
私は2歳の娘を育てる母親。子育ての楽しさを感じる一方で、育児の悩みは尽きなかった。
「どうしたら娘がもっと自信を持てる子になるだろう？」
「幼少期の環境が、子どもの未来にどれくらい影響するの？」
そんな漠然とした不安を抱えながら、私は子どもの成長に良いとされる情報をかき集めては試行錯誤の日々を送っていた。
ある日、ふと立ち寄った書店で一冊の本が目に入った。
『０～５歳 賢い脳のつくりかた』。
「脳科学で育児？ なんだか難しそうだけど、これが今の私に必要な答えかもしれない。」
そう思い、手に取ったその本が、私の育児の考え方を大きく変えるきっかけになった。
スタンフォード大学博士が教える“賢い育て方”
本書の著者は、スタンフォード大学で博士号を取得し、シリコンバレーで2児を育てた脳科学の専門家。
「0～5歳は脳が急速に成長するゴールデンタイム」と説き、その時期にどのような育児をするかで、子どもの将来の基盤が作られるという。
読み進める中で、私は次の3つの重要なポイントにハッとさせられた。
- 愛情たっぷりのコミュニケーションが脳を育む
「ママ、見て！」という子どもの呼びかけには、目を見てしっかり応じること。日々のスキンシップや声かけが、子どもの安心感と好奇心を刺激し、脳の発達に影響を与えるという。 - 失敗を恐れない環境を整える
「うちの子、いつも慎重すぎる…」と悩んでいた私にとって、このアドバイスは目からウロコだった。著者は、「小さな失敗を受け入れる経験が、挑戦する力や問題解決能力を育てる」と説明していた。 - 日常生活に科学を取り入れる工夫
子どもの「なぜ？」を大切にし、一緒に実験や観察をすることで、探求心と論理的思考が育まれる。たとえば、水に浮くもの・沈むものを一緒に調べたり、料理を科学実験の場にしたりと、簡単に始められる提案が満載だった。
私の育児が変わった瞬間
この本を読んでから、私は娘との向き合い方を変えた。
例えば、娘がブロックを積み上げているとき、ただ「上手だね」と褒めるだけではなく、
「どうしてここに積んだの？」と問いかけるようにした。
すると、娘はキラキラした目で理由を説明し始めた。自分の考えを言葉にするのが嬉しいのか、どんどん新しい積み方に挑戦していく。こうした日常の中で、娘の自信と創造性が育まれていくのを実感した。
この本が教えてくれたもの
『０～５歳 賢い脳のつくりかた』は、単なる育児書ではない。
科学的根拠を基にした実践的なアドバイスとともに、「親としての心構え」も教えてくれる一冊だ。
・親が焦らず、子どものペースを尊重すること
・愛情と信頼を基盤に、挑戦する喜びを共有すること
これらの考え方が、私自身を救い、育児の楽しさを再発見させてくれた。
忙しいママにこそ読んでほしい！
この本は、分かりやすい言葉とシンプルな提案で、どんな親でもすぐに実践できる内容ばかり。
「どう育てるのが正解かわからない」と悩むママたちにとって、心強い味方になってくれるはずだ。
育児は迷いと挑戦の連続。でも、それが子どもの未来を形作る大切な時間だと気づかせてくれる。
ぜひ、この一冊を手に取って、子どもの“賢い脳”を一緒に育てていきましょう！